抑郁（depression），人们遇到挫折或重大生活事件时产生的综合性情绪体验。一种低落的心境状态，并伴随相应的思维和行为改变。表现为失望、无望、悲伤、沮丧、忧愁、苦闷、哭泣，甚至有内疚和负罪感，自我评价降低，对自己不满，自尊心和自信心降低，产生自卑、无用感和无价值感，对愉快的活动丧失兴趣，生活失去乐趣，意志消沉等。由于认知、情感和意志水平下降，常感到力不从心、精力下降、活动减少、行动迟缓、思维缓慢、言语减少、人际交往减少，同时伴有食欲不振、睡眠不佳、性欲减退、容易疲劳等症状，导致工作、学习效率降低。

抑郁是正常人群中常见的一种负性情绪，一般程度较轻、持续时间较短，通过心理调适可以减轻或消除，因此影响不大。如果抑郁持续时间延长、程度逐渐加重，将会影响正常的工作、学习和生活。严重时出现悲观绝望、自责自罪，甚至有自杀企图或行为，此时已转化为病态，即抑郁症，后果相当严重。