动作（汉语拼音：Dong zuo；英语：act），具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统。动作是活动的组成部分。它本身又是通过运动来实现的。动作通过反复练习可以达到自动化的地步。这种自动化了的动作系列称之为技能动作。
人的动作就其目的与后果的意识程度可分为冲动动作和意志动作两种。在产生冲动动作时，人对其目的与后果的意识程度较低，甚至处于意识阈下。意志动作是以人对其目的与后果的深思熟虑和克服内外困难为特征的。
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