元愉（488年－508年），字宣德 ，北魏孝文帝元宏第三子，宣武帝元恪异母弟，母袁贵人 ，北魏宗室。
太和二十一年（497年），受封京兆王，历任都督、徐州刺史、护军将军、中书监、冀州刺史。永平元年（508年）八月，元愉在冀州谋反称帝。同年九月，元愉兵败被擒， 而死（一说是高肇派人杀死），时年二十一岁。大统元年（535年），其子南阳王元宝炬称帝，建立西魏政权，追谥元愉为文景皇帝。
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