sàn pán
——转贴自：《智能气功名词释义》
散盤
- 词语读音sàn pán
- 词语注音ㄙㄢˋ ㄆㄢˊ
- 繁体字形散盘
基本解释
散盘 练功体式中坐式之一种。自然盘膝坐的一种变通坐法。左脚趾端抵于右腿腘窝处，右足置于左小腿外面，反之亦可。两手十指交叉，置于小腹前，或两手自然放在腿上。其优点是，脚趾抵腘窝可通肝肾，有补益肾气之功效。“散盘”有时也作为“自然盘”的同义词使用。参见“盘膝坐”。 ——转贴自：《智能气功名词释义》词语解释
基本解释
散伙。网络解释
散盘
练功体式中坐式之一种。自然盘膝坐的一种变通坐法。左脚趾端抵于右腿腘窝处，右足置于左小腿外面，反之亦可。两手十指交叉，置于小腹前，或两手自然放在腿上。其优点是，脚趾抵腘窝可通肝肾，有补益肾气之功效。“散盘”有时也作为“自然盘”的同义词使用。参见“盘膝坐”。——转贴自：《智能气功名词释义》
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