【精神涣散 】：精神：神志，心神；涣散：分散，散漫。形容精神分散不集中。
1、常听靡靡之音，难免意志消沉，精神涣散。
2、可以用消除觉悟之障碍的同样方式来克服精神涣散。
3、在做时间敏感的材料时，要避免精神涣散。
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4、精神涣散常伴随着悲伤、失望、身体颤抖和呼吸不匀。
5、31精神涣散常伴随着悲伤、失望、身体颤抖和呼吸不匀.
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