【自约 zì yuē】：1.自己约束自己。
1) 也许你和一般人相处会以理性自约，但与朋友相聚就忘乎所以，或指手画脚，或信口雌黄、海阔天空，或肆意打断朋友的话语，讥讽嘲弄，或听朋友说话时左顾右盼，心不在焉。
2) “他多服了四倍的正常剂量。”来自约克夏的莎朗说。
3) 一项来自约翰霍普金斯布鲁伯格公共卫生学校的研究显示，母亲在孕期接受了季节性流感疫苗，则新生儿可以获得对季节性流感的保护。
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4) 最早期的解释之一来自约翰，道尔顿。
5) 一封来自约旦皇室家族邀请参加晚宴的邀请信.
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