【内啡肽解释】：暂无。
1 释放的化学物质能够改变运动员的情绪，那是种叫内啡肽的化学物质，是大脑自然生成的**剂。
2 运动会引发内啡肽、脑啡肽和内源性**素的释放。前两者可谓是大脑的**，后者则堪比**。
3 然而运动被认为是改善心情，提高大脑中五羟色胺和内啡肽的含量。
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4 总之，身体在紧张感下，比如长距离的奔跑，会增加内啡肽的分泌量。而内啡肽会令人产生情绪的变化，有正面也有负面的情况。
5 数据显示，在跑步过程中的确产生了内啡肽，并且内啡肽对与情绪有关的脑区发生作用，特别是边缘系统和前额叶区域。
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