【宣发 xuān fā】：1.疏导发散。
1 秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。
2 解表，除烦，宣发郁热。用于感冒、寒热头痛，烦躁胸闷，虚烦不眠。
3 肺的宣发和肃降功能助大肠完成传输的任务.
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4 萧德宣发现日军火力虽异常猛烈,但地面进攻却显得迟缓,与炮火并不协同。
5 肺主皮毛,是指肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛,以滋养周身皮肤、毛发、肌肉,其中宣发到体表的卫气发挥“温分肉、充皮肤、肥腠理、司开阖”。
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